kategorija:
Organizator:
Akademija autogenog treninga
Lokacija:
Ogranak Arbanasi
datum/vrijeme:
Četvrtak, Veljača 16, 2017 - 17:00 to 18:00
Predavanje o tehnici psihičkog opuštanja, autogenom treningu. Utemeljio ju je 1928. godine njemački psihijatar i psihoterapeut Johannes Heinrich Schultz te je znanstveno i medicinski priznata. Sastoji se on niza kratkih vježbi opuštanja kojima je cilj postizanje psihičke i fizičke ravnoteže i zdravlja te oslobađanje od stresa, straha, panike i bijesa. Namijenjeno svim osobama starijim od 16 godina.