Utjecaj emocija na zdravlje i kvalitetu života

kategorija:

Organizator: 
Katarina Gojdanić
Lokacija: 
MMD
datum/vrijeme: 
Ponedjeljak, Veljača 10, 2020 - 18:00 to 19:30

Čovjek je emocionalno biće - doživljava sebe i svijet oko sebe putem emocija, bilo ugodnih ili neugodnih. Na temelju toga kako se osjećamo donosimo svakodnevne izbore i odluke, komuniciramo, vršimo interakciju, poduzimamo određene akcije. Nesvjesne reakcije na emocije često dovode do ishitrenih reakcija, naglih odluka i sl. 

S vremenom, potiskivanjem ili ignoriranjem emocija nastaju emocionalne blokade i dolazi do neravnoteže u organizmu što utječe na psihofizičko zdravlje: nastaju razne tegobe poput tjeskobe, nervoze, stresa itd.

Predavanje donosi smjernice upravljanja stresom i nelagodnim emocijama tj. pomaže uspostavljanju emocionalne ravnoteže u cilju unapređenja kvalitete života. 

Predavač: trener osobnog i poslovnog razvoja, aromaterapeut, dipl. oec.